Jak dobrze zakończyć dzień?

Harmonogram moich dni jest zmienny. Pracuję z domu, mam komputer zawsze pod ręką, wiele różnych projektów do ogarnięcia więc zdarza się, że o dwudziestej trzeciej klikam w klawiaturę. Nie jest to zbyt zdrowe, dlatego staram się jednak dbać o zdrowy balans. Trzymam się kurczowo nie tylko moich porannych, ale także wieczornych rytuałów. Bez nich już […]